目前分類:安潔亂亂聊 (4)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

undefined

今天要跟大家分享我最近參與的公益活動~

小小的一份心力但能幫助一些有需要的兒童~會讓自己很開心!

 

活動網址:https://www.facebook.com/events/1966218453645043/

募集日期:即日起~2017/12/15止

募集物品:
【文具類】原子筆、鉛筆、自動筆、螢光筆、橡皮擦、直尺、筆芯、蠟筆、彩色筆、色鉛筆、色紙、筆筒、釘書機、鉛筆盒、墊板、便利貼、膠水、筆記本、立可帶/修正帶、資料夾等文具

【生活用品類】保溫瓶、水壺、餐盒、手提袋(棉製)、便當袋、環保餐具組、梳子、護唇膏、護手霜、耳機、運動商品(跳繩、扯鈴) 、小包包、錢包、皮夾、髮飾(圈)、髮箍、等生活用品

【玩具類】模型小車、模型玩具、卡通公仔、樂高積木、拼圖、益智遊戲等...8成新以上玩具

【衣物類】手套、全新襪子、圍巾、運動帽、乾淨衣服褲子、毛毯、棉被等
※衣物募集年齡區間為 0~18歲
※衣物類用品需提供全新或9成新以上乾淨衣物。
※不收絨毛娃娃類。


募集方式:將捐贈物品整理裝箱後寫上(新光耶誕愛心募集活動),郵寄至以下募集地點。

新光人壽募集地點:

【台北】台北市中正區忠孝西路一段66號21樓(公關廣宣部)
【嘉義區部】 嘉義市西區中興路465號5、6、8樓
【嘉義大林】 嘉義縣大林鎮中正路673號1樓
【嘉義朴子】 嘉義縣朴子市文化南路69號6樓
【嘉義民雄】 嘉義縣民雄鄉西安村西安路46之15號1~3樓
【嘉義水上】 嘉義縣水上鄉水頭村中興路108號2~3樓
【台南白河】 台南市白河區三民路408號3樓
【高雄】高雄市新興區七賢一路249號11樓(七賢大樓)

 

募集到的物資,將於耶誕節前夕捐贈至以下2個社福團體:
(1) 嘉義財團法人天主教會嘉義教區附設安仁家園,臉書:https://www.facebook.com/anren272/
(2) 高雄聖功社會福利慈善基金會芥子園,臉書:https://www.facebook.com/聖功社會福利慈善基金會芥子園-芥子園-713260742137955/

你們可以上他們的臉書看,就會覺得捐這些東西給他們很有意義的!

但大家也不要覺得有壓力,因為這是自願性參加,沒有規定要捐多捐少~哈哈哈哈哈哈哈(有心最重要)

我也沒買很多,大概就些玩具文具類的東西

鉛筆盒啊

IMG_0300.JPG

益智類 拼圖

IMG_0298.JPG

IMG_0297.JPG

筆記本

IMG_0302.JPG

一堆筆 感覺小朋友很需要

IMG_0301.JPG

IMG_0296.JPG

IMG_0295.JPG

這樣能裝成一箱

IMG_0299.JPG

 

另外,整理一箱衣物是9成新(洗過的)或全新的

新的洋裝帽子很多都穿過1次而已 

IMG_0292.JPG

布丁哥的帽子也是很多全新只試戴過

IMG_0290.JPG

鞋子新的 沒穿過~

IMG_0289.JPG

IMG_0288.JPG

衣服就比較大箱~

希望大家捐的二手衣物都能是9成新以上(畢竟是當禮物😂)

IMG_0287.JPG

然後裝好兩大箱用膠帶封好就可以寄到以上的募集地址了(選離你家近的地方即可)

IMG_0285.JPG

下圖這是他們去年募到的物資

undefined

有愛心的人還是很多~是不是啊!(好感動)

 

我覺得做公益不是做給別人看的,是發自內心深處,如果是真心~不管今天捐了什麼,自己都會開心的!不是嗎

我雖然捐得不多~但至少有盡一份心力,發自內心。

 

anyway, 大家也一起揪朋友來共襄盛舉吧!!!分享這篇文章給更多朋友看到

讓這些小朋友今年能有個愉快的聖誕節❤️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

文章標籤

安潔 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

這篇文章單純就是紀錄我在成田機場不見包包~找回包包~跟真正收到包包的心路歷程

很無聊的流水帳 但你們很閒的話 可以看一下😂

此次真的是我出生到現在,單次掉的物品價值最高的

所以是創下我人生的巔峰????(到底有什麼好炫耀)

 

這次不見的雖然是媽媽包,但裡頭有裝Macbook ,相機,手機,還有一台租的wifi分享器

還有一些零食有的沒的

(有沒有發現我的媽媽包沒有裝小孩的東西??哈哈哈哈哈哈哈)

 

寫這篇文章的目的就是~假設今天你們跟我一樣東西掉了,但老公罵你或白眼你

沒關係~你們就把我這篇文章塞給老公看,

說:那個安潔才誇張,一次掉了電腦手機相機~~~~

我想~不管你今天掉了什麼東西,老公頓時會覺得鬆一口氣(心想幸好沒娶到安潔那種老婆😂)

哈哈哈哈哈哈哈

 

事情發生要追溯到8/19那天中午

玩了6天,準備從成田機場回台灣

我們很從容的先到機場,到某間餐廳吃吃東西墊墊胃

發現離登機時間還有1-2個小時,我就跟老公說我先去免稅店逛逛(他在餐廳幫忙我顧小孩)

當然就買了好幾袋戰利品(成田機場好好買喔失心瘋)

買得差不多了~我們就前往我們的登機門

我還記得是gate87(剛好是87(北七)老天爺就是這麼幽默🙄)

 

到了gate87 ,空姐就說叫我們先把推車收起來他們要先放上飛機

然後我的媽媽包本來是都放推車上的,這時候~逼不得已,一定要拿起來了!!!

(所以說為什麼這個包包會不見,也有個很大原因~就是平時我都是把這個包包掛推車上啊!!!

他根本就不屬於我的管轄範圍😂)

然後呢~把包包拿起來後!

我看了一下時間又發現:還有20分鐘才要登機誒

就想說身上還有些日幣,再去附近的商店把他花光(到底有多愛買)

去逛了一圈~達到目的 真的把日幣花光~

回到登機口~就完完全全忘記我的媽媽包的存在了!

眼裡只有滿滿滿滿滿滿的戰利品(心想;耶好爽花到一毛不剩)

就這樣快樂拎著一手拎著戰利品一手抱著胖子馨上飛機

 

上飛機後,空橋都撤了~想說差不多要起飛了!

沒想到~

這時機長廣播:因為天候因素!我們要延遲一小時起飛,請大家耐心等候

這時大家開始解開安全帶,準備開頭頂上的置物櫃~從包包拿手機出來玩啊!!

(不然這一小時是要幹麻)

結果 我就是在這時間發現我的包包不見了😓

你們懂那心情嗎?明明知道我的包在幾公尺的機艙門口,但又無法下飛機去取回

超想死的!!!!!!

 

空姐就叫我打電話給Narita airport 警察署 問問

我也就打了~問他們有沒有拾獲我的包包

他們回答沒有(想也知道沒有啊!因為是20分鐘前的事而已)

叫我週一打電話到narita airport lost and found office(成田機場遺失處)問問

我搭飛機的那天是週六,遺失處六日休息,所以是要我再等兩天是吧!!!好煎熬

 

頓時心中五味雜陳~最難過的是相機中的照片吧

其他的東西都可以用錢買回,但照片是無價的

第一次帶他們去東京迪士尼等等的回憶,馬的~不見了就全沒了

 

但想想還能怎樣~心情不好 事實還是擺在眼前啊!不見了就是不見了!

五分鐘後我就笑笑的跟老公說:幸好!fb還有一些這幾天玩的照片!幸好我有上傳😂

 

而且我不見後就跟你們說,你們人好好~還安慰說應該找得回來,因為是在日本機場弄丟的

(謝謝大家給我信心啊啊啊啊)

再者!我覺得 假設今天機場有一個包包,任誰也不敢拿啊!鬼知道是不是炸彈還毒品

要害死你的! 腦海浮過這些畫面哈哈哈 會覺得:誒 應該是找的回來啦!

 

anyway 當天就抱持的樂觀的心情抵達台灣囉!

因為其實我也等不及說要到週一才能打電話去問,就在回台灣的週日凌晨3點

無聊上網查到可以寫email問看看

https://www.narita-airport.jp/en/faq_ask#contact01

https://www.narita-airport.jp/en/inquiry/contact

結果我就簡單地寫了一封信,沒想到隔了兩小時,約莫凌晨6點就回信了!

回的第一封問我可以詳細描述我的包包長怎樣?內容物?

我當然就很詳細回答~

就這樣來來回回的差不多寫了三次~他們才回說有拾獲到我的包

日本人好謹慎~一定要跟我確認到裡面有哪些東西

然後他們就給我一個追蹤編號 叫我週一再打電話去 遺失處問 如何拿回!

 

等到週一我當然就打電話給他們,他們說可以叫我搭的航空公司幫我取回

我當天也聯絡好了航空公司的call center

他們也答應說要幫我處理~剛開始我還很放心!覺得太棒了

但等了2-3週都沒下文,我就再打一次給成田~

他們回我 我的包包還在他們那............

所以航空公司根本沒幫我處理啊😂(我就不說那間了,因為其實是我自己掉的,

他們也沒義務要幫我拿,所以也不怪他們)

 

恰巧,我弟剛好上週去東京工作一年,最後就託他幫我領我的包包(但非本人取回物品要附一張委託書唷 )

但寄回來也忙了兩次~因為一個包裹不能超過兩個電子產品

成田的郵務人員搞錯說成3個~所以又被退回國內一次 我弟又再幫我寄一次

隔了3天後,才真的回到我身邊~

 

你們一定不知道我收到包裹的時候有多感動嗎?

 

哈哈哈哈哈哈哈哈 等你們掉了那麼多的東西後 再找回來才能知道我的感動xdddddd

 

話說~我真的很容易掉東西,這真的要檢討~要怎麼改進啊???

有誰能教教我啊! 總不能這樣度過一輩子吧

 

難道健忘是遺傳嗎?(我爸媽比我還嚴重說😂)

 

 

 

 

 

 

 

安潔 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

突然想要抒發一下心中的感受(其實老早就想寫了!但就是懶惰,懶得打字哈哈哈哈哈)

 

今天我想跟大家聊的是『酸民』文化!

 

酸民到底是哪時候冒出來的啊!?

 

自從社群媒體興起,大家更容易在網路世界表達自己的意見,

 

不管是正面反面,躲在鍵盤後打字,根本就不用負責啊!

 

今天看哪個人不爽,就創一個假帳號,砲一下別人,

 

讓自己感覺良好,覺得自己贏了別人一截!

 

但.....說真的,這些人到底得到了什麼啊!

 

說穿了,就是自卑感作祟!

 

如果今天一個人很正面很陽光,每天都過得很快樂,絕對不會這樣老看別人的缺點!

 

有的人說:妳還不是嫁了個有錢的老公,

 

才能每天很爽運動打扮的漂漂亮亮的帶小孩!

 

我要解釋:有更多更多人比我更有錢,我也不會嫉妒別人!

 

因為根本就比不完~

 

而且身材好跟有不有錢完全不是成正比的,ok!

 

到底是誰說有錢身材就會好的啦!(我可以舉一堆例子反駁喔哈哈哈哈)

 

在我來看~健康才是真正的財富,這也是我為什麼每天都要運動,

 

保持身材更能保持健康啊!(待會又要來運動惹😂)

 

 

此外,我認識很多人,你我都無法想像的小小願望對於他們來說是多麼奢求!

 

他們雖不富有,但他們且懂得感恩,所以心中是富足的!

 

 

我也希望認識我的朋友跟網友們,心地都是善良的,這樣我們才能一起進步!

 

(互相學習彼此的優點,越來越優秀)

 

 

少抱怨少批評,多多讚美他人,這世界需要的是這個!

 

如果有人罵我或酸我,我都跟自己說:沒關係,反正不認識的人我也不需理會!

 

記住~喜歡你的人會包容你所有的缺點,討厭你的人就連你的優點都會討厭!

 

真的不用跟他們一般見識啦xd

 

 

對了~微笑也是一件很重要的事!

 

看小嬰兒每天無憂無慮的笑得多開心,我們大人要多跟他們看齊

 

如果說這就算正面能量,好吧!那就是吧~哈哈哈

 

其實快樂真的很簡單,在於你自己的心態而已,知足~就會常樂!

 

 

 

 

 

文章標籤

安潔 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

歡迎大家加入我的facebook Angelina Liu  來找我聊聊天吧

自訂樣式素材

這一年來,很多網友會私訊我她們的問題,有時帶小孩沒時間回,

等到要回的時候,因為一直有新的訊息,所以舊的訊息又跑掉找不到了,所以有時候沒回或沒看到

真的對你們超級抱歉的,絕對不是什麼故意不回的,就是因為太忙😭

但我整理一下網友們問我的問題,其實大概就這幾題,我就想說直接打一篇文章給你們看好了!

這樣你們以後要問我,可以先看過這篇文章,看完後有任何問題或想法,再來跟我討論😬

 

第一題:安潔妳懷孕都做什麼運動?初期有運動嗎?

關於孕期運動,好像是近幾年來台灣的懷孕婦女才意識到的問題!

以前的年代,哪有人懷孕還運動啊!

婆婆跟媽媽都嘛要妳吃飽睡睡飽吃,就是要活個像隻『豬』才叫孕婦!

但隨著資訊的進步,網路盛行,其實只要上網查就能發現孕期運動對母體跟胎兒都是非常有益的

請參考 楊濬光醫師 孕婦的運動計劃 請點我

這文章寫得很詳細,妳們可以參考一下(可以順便給不想讓妳運動的老公或其他長輩看看)

但很重要,請注意文章內的第一點就是請先跟妳的婦產科醫師討論妳的情況和週數適合哪些運動

 

很多人很多人,真的都一直問我:「安潔,我懷孕了,那我可以運動嗎?妳都做什麼運動啊?」

一剛開始我會回答我做的運動項目,但我發現真的不行這樣,因為很多人都不了解自己的身體狀況,

只是一直想著懷孕不想變胖這個問題,我不是醫生,我無法跟你建議怎樣的運動適合妳啊!

但唯一一點要跟你們說的是,懷孕前就要保持良好的運動習慣,這樣懷孕時妳的身體才能習慣並負荷

妳所做的各式運動!

我的醫生是跟我說 基本上可以維持你孕前運動的項目,但盡量避免跳躍動作

所以這又是因人而異了,以我本身為例子,我懷孕前每天可以跑10k,所以我懷孕時減量成8k,

對我來說,輕而易舉,很輕鬆也很容易達成!

另外我會再搭配一些局部的運動,這部分我也常分享在facebook上分享,你們可以參考一下!

 

但如果今天一個連沒懷孕都跑不了3km的人,那懷孕的時候你還要她跑3km嗎?不是要她的命嗎?

請記得孕期做什麼運動都要『量力而為』

ps. 如果妳的醫生准許妳運動,但你有點不知道要做什麼運動菜單,再問我吧!

 

第二題:安潔妳懷孕的飲食為何?要怎麼養胎不養肉?

隨便上網google打懷孕要增加多少體重,就會跑出這樣的一張照片

undefined

 

是說我真心覺得這只是一張參考表格而已!大家不要把它奉為聖旨

我兩胎都胖差不多5kg,但小布丁跟小馨馨各為 2940g & 3395g,雖然不是巨嬰寶寶,

但至少體重都在範圍內且都是頭好壯壯的嬰兒啊! 

懷孕時,飲食部分我真的沒刻意增量或減少,就跟我懷孕前吃的一樣!

但我本來就是很注重攝取『蛋白質』的人(白話文就是我超愛吃肉哈哈哈哈哈)

吃蛋白質會比吃很多澱粉好,胎兒才會吸收長大喔!所以孕期多吃蛋白質『豆肉蛋奶』非常重要~

而蔬果方面,我也超愛的,很多食物不但有葉酸(能預防胎兒神經管缺陷)且纖維質很多也能防止便秘啊(我是超愛吃奇異果)

undefined

undefined

 

因為我的產檢醫生說我們現在這年代根本不用怕胎兒營養不良啊,只會怕吃太好太肥吧

每次產檢,醫生問我增加的體重,聽到我的回答後都會稱讚我說我控制得超好啊!

請記住,媽媽增加的體重跟胎兒真的不成正比啊!不要再叫我們一直瘋狂塞食物了,

吃的對比吃的多重要,重質不重量

懷孕放縱的吃,胖很多,產後再來抱怨說沒時間運動瘦不下來....

我只能說~懷孕一開始就要想清楚,懷孕不要大吃特吃啊!!!

可能有的人無法贊同我,覺得為什麼要對孕婦那麼苛求,

但我覺得如果妳愛自己的身體,就不應該這樣對待自己,相信我~這樣產後看到自己的肚子才不會難過啊

 

還有很多人問我有補充營養品嗎?

其實我的醫生都說攝取天然食材最好,所以我真的沒吃孕婦維他命!

而珍珠粉第一胎有吃(為了補鈣)

第二胎就想說從食物中攝取,多喝牛奶,就沒補充了!

兩胎後期(約7個月開始)我都有多攝取卵磷質跟DHA!

供你們參考囉~!!!

第三個問題:孕期用什麼保養肚皮跟身體?

懷孕最怕的就是肚子撐開長妊娠紋,所以我一知道懷孕的時候,我就有在保養我的肚皮

我那時候是買 克蘭詩宛若新生除紋霜 搭配 身體調和護理油點我

undefined

整個孕期大概買了3-4組這樣,我真的覺得擦了多少有效!!

undefined

比較平價的如 Bio-oil 百洛油 我也有買來擦,味道也是舒服很滋潤

另外前陣子我有介紹的 嬰樂香按摩油 我也覺得cp值高非常好用喲!

undefined

第四個問題:副食品如何製作?該吃什麼?

第一胎跟第二胎我的作法完全不同,

第一胎完全沒經驗,非常緊張,一直瘋狂爬文,說什麼怕小孩過敏,三天只能試一種食物,

如果沒過敏,再加一種,以此類推....

我那時候心中就os 嬰兒也是人,你要她三天都吃同一種泥,光用想的也太令人想吐了吧!

根本沒食慾啊!但那時候也只能醬做,布丁哥的嬰兒時期真的比較悲慘,好不美味喔!

而小馨馨呢~真的是人家說第一胎照書養,第二胎照豬養,(那第三胎怎辦???照什麼養)

我不小心看到黃琮寧醫師的文章 

點我如何寶寶添加副食品 

主要是說『少量多樣化』,什麼食物都可以給他們試!

比如說,今天餐桌上有紅蘿蔔,就用湯匙壓爛,或剪碎,就可以直接餵入寶寶的口中了。

若今天還有煮豆腐,一樣剜一小匙,也是直接塞給寶寶吃一口。

一天不管給幾種食材都可以,重點是量都不要多,一兩口就好,也不要每餐都吃一樣的食物。

一歲以前除了蜂蜜之外,千萬不要刻意閃躲甚麼食物,只要是天然食材,

我們的目標是寶寶八個月大的時候,應該已經嚐過所有山珍海味,

包括各種蔬菜、水果、豆類、魚、肉、雞蛋、澱粉類等等。

一開始切記少量多樣化的原則,每種食物吃個兩口就停,不要追多,不要過量,更不要心急想一餐取代喝奶。

(以上擷取原文)

馨馨我真的很早就放手讓她吃,當然我有時候也會煮副食品,但就不用每餐,如果剛好大人的餐桌上有她可以吃的,

那餐我就不會煮,這樣媽媽壓力也不會那麼大,小孩也可以吃到很多種不同的食物啊!

所以我現在採取的是 BLW (baby-led weaning)+湯匙餵   兩種折衷法 

不知道什麼是BLW的媽媽,可以參考黃琮寧醫師的這篇文章,寫得很詳細讓寶寶主導副食品選擇

 

 

第五個問題:全職媽媽如何安排一天的時間?

哈哈哈~很多人會問我,為什麼看我帶小孩好像很輕鬆,

又可以運動,又可以煮菜,又可以打扮得美美的??

其實我真心覺得當全職媽媽不是最累的,最累的是職業婦女啊!上班又要顧小孩的~根本沒有喘息時間

累不累真的要看心態!

例如:為什麼我每天出門都美美的?

我想問,出門打扮花不到20分鐘,能漂亮有自信出門,為什麼不做啊?

很多時候都是因為沒有堅持,如果你堅持每天漂亮出門,每天堅持運動,久而久之就不覺得累了,反而不做還會不自在。

還有真的不要逼死自己,我都說我是超爛媽媽啊,小孩亂哭我都當耳聾,

試問讓他們哭一下,他們又不會死,哈哈哈哈,不是嗎?

我不是百歲醫生派,也不是親密育兒派,但我有我折衷的方式,

其實小孩帶久,就會有默契,根本不用什麼派別,哪時候該讓他們哭一下,哪時候該抱抱他們,這都是經驗,

相信大家也能學會的,用心觀察你們的小孩,每個小孩個性都不一樣,要對自己有信心,因為妳是他們唯一的媽媽啊!

所以我每天帶他們上山下海,完全是易如反掌,只是跟朋友聚會很常遲到啦(真的對他們很抱歉

 

希望以上的分享能幫助到大家唷!

如果覺得受用的話,幫我按個讚分享一下,感激不盡唷

 

歡迎大家加入我的facebook Angelina Liu  來找我聊聊天吧

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

文章標籤

安潔 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼