hi大家好～
今天是關於壓力褲的主題，順便介紹你們幾招核心運動！
有在追蹤我的人就知道我是個愛運動的媽媽！
一個月應該有25天以上的運動習慣，一不流汗就全身不舒服
在此就先回答這一兩年網友愛問的Q&A
從幾歲開始運動？
A:大一吧！（那時運動意識還沒那麼普及呢 ）
為什麼當初懷孕也能保持好身材肚子那麼小？（我生布丁胖6kg,生馨馨胖5kg)
Ａ:但老實說懷孕肚子大小真的是體質，我也不知道為什麼我肚子會那麼小😂
（都懷疑他們怎麼塞進我的肚子裡的）
懷孕時運動有什麼好處呢？
A:研究報導，孕期運動真的好處多多，可以控制好體重，也不易水腫，對胎兒發育也有幫助
且運動時分泌的馬內啡也會讓心情變好啊！（但前提是要醫生准許你運動喔）
孕期做什麼運動呢？
A:每個人肌力肌耐力都不同，所以我能承受的運動強度未必大家都能承受....
但我的醫生建議～維持孕前的運動即可！ 像我孕前有在跑步 騎飛輪 做重訓等等～
懷孕時做這些其實是很輕鬆的～只是會把強度減弱一點！
所以運動的這些年來，也穿了很多不同種類的運動褲～自然可以分辨褲子的好壞對運動成效的影響
話不多說，就先來介紹今天的重點 美國原裝Ｍarena壓力褲吧（made in USA)！
Marena這個牌子我一剛開始知道的是他的塑身褲！廠商那時有推薦我試穿～
但因為本人真的沒有穿塑身褲的習慣，所以當初的邀約沒有答應😂
（沒在穿是要怎麼跟你們介紹啊！我又不能昧著良心說謊）
但聽其他有穿的朋友說很好穿，有需要穿塑身褲的可以靠櫃試穿看看唷！
而前幾個月他們推薦我穿Marena壓力褲的時候，我才答應先試穿看看～畢竟運動時真的用得到！！👍🏻
先來介紹Marena的歷史，這個牌子是1994年在美國創立的，不斷的研發跟創新後，
他的特殊技術獲得了醫美美容界的肯定，將其獨特的布料配方跟編織法申請專利！
前前後後累積了15年的技術跟經驗，Ｍarena於2010年進一步研發出能輔助運動人士的最佳利器Marena SPORT
Marena運動壓力衣褲有幾項特色
1. 專利認證的特殊織法
Marena SPORT美國專利字號US7555922B1結合平織的強韌與針織的舒適來達到一件完美壓力衣褲的需求
2. 所採用的布料是由50%TACTEL及50%SOFT LYCRA組成
Tactel 纖維能有效的吸濕排汗，比一般的衣服纖維更強韌3倍，也更輕巧2倍，
且排汗程度更是比一般棉質高300%！
而現在很夯的Lycra萊卡材質能讓衣服更合身且柔軟舒適！
3. COOLMAX 美國專利布料
獨特的四管織能加速濕氣排到布料表面，也就是說當我們運動流汗時
這材質的衣物能幫助布料快速排汗，衣物不易殘留汗臭
穿著運動時也不會覺得黏膩不舒服
4. UPF50防曬處理
所以在白天穿著運動也不易曬黑
有在運動的人就會發現~
很多專業運動人士都會穿壓力褲來運動，
因為壓力褲不但可以增加肌肉肌群的耐力跟控制力，同時也會保護肌膚降低運動時的衝擊力，
簡單來說會提升運動表現，所以壓力褲是運動時必備！
接下來要介紹尺寸款式的部分！
你們一定很擔心尺寸的問題，怕自己太瘦太胖而找不到合適的壓力褲
別擔心～Marena壓力褲的尺寸範圍很廣，從2XS～4XL都有，依照不同身型有九種尺寸，絕對找得到你的size！
款式的話有運動短褲，五分運動褲，七分運動褲，九分運動褲
根據你的需求跟身型，一定可以選到適合的尺寸的～～～
我本人是比較喜歡穿九分褲
所以這次跟廠商要求試穿幾個顏色（照片會試穿黑底黑線跟藍底黑線）
我163cm/46kg 穿2xs最小尺寸剛好
其實真的很難形容他穿起來的舒適度！
穿起來你可以感覺到腿部跟臀部的肌肉整個被褲子包覆固定住！
很緊！！！
但是～卻緊得很舒服！ 而且彈性好到不行！穿脫超級方便～不會有緊到卡住的感覺！！！
以前，曾經穿過很緊的運動褲，想跑步的時候或伸展，緊到會妨礙腿部的活動～
或是有的是緊但又彈力不好，要脫下他整個要花費很大力氣或洗了很容易鬆掉等等.....
而Marena Sport 完全沒這個問題
而且我超級喜歡他的褲頭是加寬設計，不用擔心腹部肥肉被擠出來哈哈哈
藍底黑線的配色真的很美
連坐著肥肉都被包緊緊啊😂
實際穿著他運動的心得
第一：排汗很快！
所以運動時會覺得很輕爽~ 不會有汗黏搭搭的
重點是運動後脫下褲子後，褲子也是乾的！！！！
第二：穿起來非常顯瘦
視覺上感覺會瘦個2kg吧！ 腿瞬間變鳥仔腳
第三：會讓整體運動的效率變好！
我覺得穿著他跑步真的比較不會累
腿也比較不會感覺到痠痛等等的不適感！
第三：運動後很輕盈的腿部
之前跑步完我都要很認真按摩一下我的小腿肌，
但穿了這件褲子後，運動後的小腿真的不是那麼的腫脹！
而且我前幾天跑去大陸玩
零下冷得要死趴趴走！ 這褲子是我的救星
不但可以抗寒，而且走路起來健步如飛啊！
下面是我在運動時所拍的照片
運動時穿marena sport是真的很舒服
黑色看起來又更顯瘦了
不論做哪種姿勢 都不會覺得卡卡的！
且穿上去臀部看起來是緊實的！
附上幾招簡單的核心運動影片給你們看～每天做個3-5組！
一個月後包準看得到線條的改變（飲食也要控制啦）
提醒大家～壓力褲最好用手洗唷！可以延長它的壽命！
如果你們剛好要買壓力褲，可以參考以上我的試穿心得（絕無說謊）！
最後，附上他們的官網跟粉絲團給你們
粉絲團 https://www.facebook.com/marenasport.tw/
（此篇與marena sport合作）
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